On travaille ensemble ?
Respiration
à la rencontre de soi
Dans l’univers, tout est relié. Les médecines ancestrales ont toujours considéré le corps et l’esprit comme fondamentalement indissociables. La respiration est une pratique psychosomatique basée sur le réveil de vos flux vitaux. Elle a pour but d’améliorer vos fonctions : si l’on veut avoir plus d’énergie, aider son corps à guérir, avoir plus de motivation, pouvoir se détendre, trouver un but à son existence ou développer sa créativité.
La respiration est le pont entre le corps et l’esprit. Elle relie votre corps physique au corps mental-émotionnel. Elle réveille votre monde intérieur où sont logées vos émotions et mémoires. Elle ouvre la page de votre histoire personnelle.
Au cours de votre vie, vous avez enregistré des croyances (négatives et positives), des chocs, des traumatismes. Tous ces conditionnements ont un impact sur votre vie actuelle, votre santé mais également sur votre humeur et vos choix de vie. Le corps sait tout et se rappelle de tout. Chaque information est située dans une partie symbolique précise.
la méditation
la méditation transforme le cerveau
La méditation permet de transcender l’esprit analytique pour aller dans le subconscient, là où réside les programmes et les habitudes.
On ne peut pas changer avec l’esprit conscient. C’est en allant dans l’esprit subconscient, le système d’exploitation, qu’on peut opérer des transformations durables.
En état de méditation, le néo cortex (le cerveau rationnel) s’éteind faisant place à l’esprit inconscient et subconscient. Nous avons alors accès à une partie plus profonde en soi, normalement pas perceptible, qui contient nos codes de programmations. L’inconscient devient conscient. Il est donc possible d’agir sur les pensées négatives et schémas aliénants.
De nouvelles connexions neuronales se créent. L’esprit est le cerveau en action. N’oublions pas que les pensées sont une charge électrique qui circulent à travers les synapses dans le cerveau et créent des cablages neuronaux. Il est possible de les modifier, à tout âge, en changeant la direction de sa pensée. Comme tout existe dans l’univers sous forme de probabilité, c’est en mettant son attention vers ce qu’on veut voir se manifester que cela apparaît.
Les ondes cérébrales
Les ondes cérébrales correspondent à l’activité de la pensée. Dans notre société moderne occidentale, l’esprit analytique est très actif, voir chaotique. Les ondes sont en mode bhéta +, elles correspondent à l’activité du néo cortex.
L’activité du cerveau rallentit avant l’endormissement. Les ondes passent en mode alpha. Dans cet état, le néo cortex ou l’esprit conscient s’éteint et l’esprit subconscient s’allume. C’est à ce moment-là qu’il y a un changement chimique dans le cerveau. C’est dans cet état que les informations s’impriment car l’esprit conscient ne va pas mettre de résistance. Le subconscient est le système d’exploitation. Tout changement durable ne peut que passer par sa modidification. On ne peut pas changer avec la volonté de l’esprit conscient.
Témoignage
« ça fait déjà un mois que j’ai pu faire une session de respiration et le massage avec toi…Je tenais à te remercier pour cette expérience qui m’a fait beaucoup de bien. Tu as dit des choses qui m’ont marquéeset et le massage était superbe. Je dirai même qu’il y a eu un avant et un après. Depuis mon projet s’est bien enclenché! «
– Solène
étape 1
méditation
La séance commence par une méditation qui va plonger votre cerveau en mode alpha. Le système nerveux s’apaise. Vous devenez présent aux sensations de votre corps
étape 2
respiration circulaire
La respiration circulaire s’active. C’est une respiration lente par la bouche sans pause entre l’inspiration et l’expiration. Elle va ancrer votre présence dans le corps et réveiller vos émotions et mémoires.
étape 3
reprogrammation
Guidé par ma voix, vous observez les émotions que vous rencontrez. En leur donnant votre présence, vous les nommez et comprenez leurs racines. Une fois l’émotion ressentie, elle se dissout naturellement
Durant la session, vous allez…
prendre conscience de vos croyances et programmes limitants
Libérer votre système nerveux du mode de survie
Comprendre le fonctionnement de vos schémas de pensée
Construire de nouveaux circuits neuronaux qui supporteront vos objectifs
Expérimenter la guérison à différents niveaux
respiration
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